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2014学年第一学期第二十一周国旗下讲话
作者(来源):史红    发布时间:2015-01-19

期末复习动员(心理篇)

史红

老师们同学们,早上好!本周将进行本学期期末考试了,相信同学们都已经做好了充分的准备。其实,考试时的心态也尤为重要,下面请二5班的许佳雯为我们谈谈她是如何克服考前焦虑的吧!

二(5)班许佳雯:

大家好,我是来自二年级5班的许佳雯。今天很荣幸站在能够站在国旗下讲话,谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会。本周就要进行期末考试了,很多同学都会对考试感到非常的焦虑、紧张。那么怎样克服考试焦虑呢?下面我来和大家简单谈谈我的看法。

    首先,我们一定要正确面对考试,考试是检验我们平时学习情况的一种方式,也是学习效果的一种反馈。考试的内容都是来自于我们平时上课内容,如果你平时上课认真听讲、考前认真复习,那你一定已经迈出了成功的第一步!

    其次,考前我们可以用积极的评价暗示鼓励自己,例如“我已经做好了充分的准备,我对自己有信心。”“相信我一定是最棒的!”

    然后在正式考试时,我们要沉着冷静,认真看清楚题目的内容。如果碰到与自己以前做过的题目相类似的题目时,千万不要沾沾自喜。正确地审题,以免张冠李戴。最后,适当的放松和充足的睡眠也有利于迎接考试,如果感到有些紧张,可以坐在位子上深呼吸几次,紧张的情绪便会得以调整。

    是呀!期末马上就要到来了,让我们抓紧每分每秒,做好最充分的准备,争取取得最好的成绩。谢谢大家!

 

 

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