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护眼灯真的护眼吗?
作者(来源):顾薇静    发布时间:2017-04-11

护眼灯真的护眼吗?

许多家长在选购台灯时,看着货架上琳琅满目的“护眼灯”无从选择:什么“三基色”、“无频闪”、“防蓝光”……

到底应该选哪种护眼灯护眼?商家说护眼就护眼了吗?用了护眼灯就不近视啦?

首先,我们必须弄明白什么样的光线适合阅读。其实,没有任何一种光源有保护眼睛的作用。商家说的护眼效果包含频闪、显色、色温3点,护眼灯是对这3个指标的一种稳态的控制。人眼能够感知的频闪变化在30/秒以内,我国普通的灯管闪动频率一般为100/秒,这种变化不会被人们感知,目前市面上常见的节能荧光灯就是有频闪光源。有些护眼灯实际上是将频闪从100/秒提高到8万次/秒,又叫高频频闪灯,超过人眼感知速度,但是也没有从根本上消除频闪,光源的闪动会使人眼的神经调节难以适应而产生视疲劳,引起眼睛胀痛、干涩等症状。

那么,选什么样的台灯才安全无频闪呢?最价廉物美的是白炽灯,是真正无频闪的。钨丝发光虽有发热,但光源稳定,最接近太阳光的色彩,25W的光强度即可满足近距离读写需要。人眼对光感受最敏感的黄斑区适宜接受的是黄光而不是白光,这也就是为什么在接近自然光的黄光下看书写字会感到柔和、舒服,而在白光下会感到刺眼或疲劳的原因。

因此,不建议选择荧光节能灯作为台灯。同样为稳定光源的卤素灯也可以选择。LED台灯因为是直流电源驱动的,所以消除了频闪问题。价格小贵、能效略低,建议选择黄白光色,避免LED发光光谱中蓝色光偏多的缺点。

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