复习迎考：调整心态，积极面对
汪琼 曹昱昊
同学们，早上好，我是向日葵姐姐，每个双周五的“幸福蒲公英”栏目时间同学们都会听到我的声音，从心理广播知道了汪老师是心理老师，所以我们今天的国旗下讲话主题当然与心理有关，也与你们有关。
一转眼，学期即将结束，到了检验我们一学期学习成果的时候了，有的同学会来跟我说：“汪老师，马上考试了，我有点害怕考试。”，有的同学会说：“考不好，这个年就过不好了”。其实，老师也非常理解你们，不过调整心态，积极迎考，口号式的话，你们肯定听多了，就不再强调，我们还是听听你们的同学，你们的学长是怎么做的吧！
大家好，我是五3班的曹昱昊。马上就要期末考试了，同学们，你们都准备好了吗？不知道你们有没有紧张的感受。通常一到期末，以前的我就会担心，担心万一考不好，会让爸爸妈妈失望；害怕考试题目太难，让我无法正确答题；有时心里明明想好好复习，又觉得自己没精神。但，现在的我明白了一个道理：只有好的心态，才能让自己发挥得更好。
今天，我来给大家分享3点积极迎考的小方法吧！
首先，要正确认识和对待考试，考试是一种检验自己学习情况的手段，通过考试可以了解自己掌握知识的情况，对知识的缺陷及时补上，害怕考试智慧给自己心里增加压力，影响复习，越害怕越考不好。与其这样，还不如不要害怕，泰然处之。
其次，要认真制定复习 计划，井井有条地复习，就会使人胸有成竹，减少焦虑烦躁的情绪。
第三，要主义休息，避免疲劳过度，劳逸结合才能提高复习效率。考试前一天，一定要养精蓄锐，保证睡眠志昂，才能精力充沛，投入考试状态。
我们每个人都要对自己说：“我能行！”最后，祝大家都能考出好成绩。谢谢大家。
感谢曹昱昊同学的积极迎考小窍门，方法有很多，每个同学一定要找到适合自己的方法可能会对你更有帮助。汪老师对最后一句话特别有印象，就是每个人都要对自己说：“我能行”。这样的积极暗示，会让我们发挥得更好，现在请每个同学跟我一起说三遍“我能行”。
