上实附小“爱眼防近”主题系列活动
“轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松”，随着轻柔的音乐声，学生们放松身心，用指面在自己头部各穴位轻轻按揉。这是近日我们上实附小开展“保护我们心灵之窗——眼睛” 的爱眼防近主题系列活动以来的又一个举措——全体师生学做新的眼保健操。
新版眼保健操从安全、卫生及有效的角度出发，把眼睛、头部和身体运动有机的结合起来，不仅局限在眼睛部位，还包括了头部放松、身体放松，比旧版眼保健操更人性化、更科学化。
为使每个学生正确、规范地做好新版眼保健操，我们上实附小全体教师首先利用全教会学做新版眼保健操，掌握动作要领。其次，还专门培训了卫生小干部，使他们能更好更准确地指导其他学生。然后，利用多媒体教学平台组织学生观看分解教学视频，通过教师讲解、示范，使学生掌握新眼保健操的动作要领。学校还要求教师严格训练、有效指导，保障学生每天做好新眼保健操，将每一节操的动作要求都落实到位，使眼保健操真正成为学生预防近视的有效方法。日前，我校新眼保健操培训课已圆满结束，全校600余名师生已基本掌握新眼保健操的动作要领。从
通过新版眼保健操学习和推广，提高了眼保健操质量，学校师生增强了爱眼、护眼的意识。
顾薇静
