我们又要上学啦!
我们又要上学拉! 除了能和分离一个假期的小伙伴们见面外,小朋友也要开始新的学习之路喽!
当然,好的身体是革命的本钱,在盯紧学习之余也要多多注意自己的健康哦!
一、注意三点
1、换季温差易忽视,衣物内外勤增减
料峭春寒,在过去半个月里想必大家都见识到了气温骤降骤升的“回马枪”,一不留神就容易着凉。尤其在学校,小朋友活动后出汗,热脱冷不穿,“风寒”入体,一来二往就头痛脑热生病啦!
对身体的防护就从最基础的穿衣开始吧!上学了就要学会自己照顾自己,不要记不起自己到底应该什么时候披上外套!
2、呼吸传染易多发,春暖花开过敏来
春季易发手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒等呼吸道传染的疾病;同时空气中的花粉、颗粒物变多,容易引发哮喘。
“手”“口”的接触和清洁十分重要,和久违的小伙伴拥抱握手、相互玩耍的时候,也一定不要忘记要勤洗手哦!
家长们也是哦,大人更健康,孩子就更健康,和小朋友接触前为了保护他们,也要记得多正确洗手。
3、睡前出门三检查,身体状况早发现
家长在小孩出门前摸一摸他的额头,看一看他的口腔,握一握他的小手。对于小朋友来说,体温、口腔,都是容易发现早期身体不适的地方,甚至对家长来说也是哦。假如让小朋友硬撑着不舒服的身体去学校,如果是传染类的疾病,容易引起同伴间互相传染的恶性循环,一环扣一环,绵绵不绝,对大家都不利。
小朋友们应该知道,大人们更应该知道,如果得了会互相传染的病,配合隔离是很伟大的事情,是为大家着想的小英雄!而不是“麻烦”“不受欢迎”的意思。
二、《健康歌》:
健健康康入校,平平安安回家。
多一些小细节、小叮嘱、小关心。
少一点小纠结、小抱怨、小麻烦。