学校在防控学生近视工作中的措施
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学 校 |
上海市实验学校附小 |
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1、 通过卫生课、卫生广播、黑板报等宣传定期对学生进行教育，以增强学生的自我保护能力防治近视眼。 | |
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每学期开学的第一周定为“防近宣传周”。每二星期有一次学校广播时间，宣传“防近”知识 。 | |
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2、一开学就发一年级告家长书，反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。给家长印 | |
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发学生用眼卫生说明书，使家长能更好地配合学校做好近视眼的防治工作。张贴宣传《小学生预防近视眼守 | |
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则》并发给学生做到人手一份。 | |
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3、要求各班主任按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每周调整学生的座位一次，以避免学生的 | |
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斜视与近视。 | |
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4、每天上午第二节课、下午第一节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各一次，（要求各 | |
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班进行做操记录，作为学校“文明班”评定的一项内容）做眼保健操时要求该课授课老师要在行间进行巡视， | |
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随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。 | |
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5、要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。课间要求学生 | |
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到室外活动或远眺。教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。 | |
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6、每年召开视力低下学生家长会，并请眼科专家进行防近辅导，让家长配合学校一起做好学生防近工作。 | |
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7、每学期检查视力一次，全年共检查二次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、 | |
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降低发病率和患病率。 | |
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8、视力普查后对已患上假性近视近视眼病患者和已患上近视眼病的则通知家长带孩子到医院作进一步检查。 | |
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9、要求学校后勤按国家规定的标准，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内配置2种以上型号的课 | |
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桌椅。 | |
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10、要求学校后勤按国家规定的标准，提供黑板完整的教室，做到无破损、无眩光，便于擦拭。教室墙壁和 | |
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顶棚为白色或浅色，窗户采用无色透明玻璃，照明设备完好。 | |
视力低下学生家长会宣传
青少年是祖国的希望，人类的未来，如果他们仅有广博的知识而没有健全的体魄，将来就难以适应快节奏、高效率的工作。现在很多家长一味追求升学率，他们望子成材、望子成龙，为了取得好成绩要孩子加班加点，挤掉了孩子课外活动时间。很多家长利用学生寒暑假让孩子参加各种补习班和提高班，致使孩子整日埋在书本里。天长日久，由于眼睛过度疲劳，加速了近视眼的发生与发展。长期下去，孩子们学习成绩优秀，但眼睛近视不仅给他们的生活带来不便，而且将来在专业与职业选择上也要受到很大限制。
为了能让学生有一双明亮的眼睛，我们学校在学生防近工作中也采取了很多措施：（学校防近措施）在大家的努力下，虽然我校学生近视发病率同比其他学校要低一些，也受到了上级领导的好评。但从我校学生近视情况调查表来看，学生随着年龄的增长，近视率也在不同程度上升，（分析表）保护视力，预防疾病，已是刻不容缓。所以，保护学生视力不是一件小事，家长也应高度重视，防治近视不仅要抓早抓小，而且需要家长的配合。
为什么说防治近视要抓小抓早？这是有理论依据的：“儿童视力在学龄前是处于生理性远视状态，随着眼轴发育变长逐渐过度到正视状态。此后如果近距离用眼时间过长、用眼不当会出现近视。以前的孩子4—5岁时远视最明显，6—7岁时逐步转化为正视眼，如果用眼不当8、9岁时会有一部分孩子出现近视。而现在的孩子由于种种原因，不到6、7岁就近视，眼睛的生理过度阶段变短甚至几乎消失。处于幼儿园到一、二年级的孩子，其近视是含有假性成分的，年龄越小假性成分越高，如果此时能及时发现，通过治疗和适当休息，视力水平是可以恢复的。反之，如果没有及时发现、及时采取措施，任由孩子继续长时间用眼，不加以控制，其近视中的假性成分会越来越少，最终发展成为不可逆转的真性近视。所以说，近视防治要抓小抓早。”
抓小抓早的关键在于家长。家长是否关心过孩子的视力健康、是否具有预防近视意识和用眼卫生常识，这直接关系到孩子的视力健康状况。目前社会上还有多人没有真正认识到近视危害，认为孩子近视了配个眼镜就行了，反正将来也不想让他去开飞机什么的，只要能考上好学校就不会影响孩子的未来发展。另外，有些家长平时不太注意孩子的视力问题，忽略了他们的异常表现（如眯眼看电视等），等发现孩子视力下降时有的孩子已经是几百度近视，有的已经发展成真性近视，错过了治疗时机。此外，家长对于近视也存在着一些误区，例如发现孩子视力下降就直接带他们去眼镜店配镜，而没有去医院做眼科检查。视力下降的原因有很多，近视只是其中一种，而且假性近视是可以治疗的。但眼镜店无法做到科学、全面的检查，而且有些眼镜店为了盈利，只要视力不良就给配镜，使本来有机会得到治疗的孩子也从此与眼镜相伴。针对这种现象，家长要切实认识到近视的危害，能有意识地加强对孩子视力健康的关注，在家中随时对孩子进行督导，真正做到近视防治抓小抓早。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
为了控制孩子近视眼的发生与发展我们家长应督促孩子注意以下几条：
理想的看电视守则
在现代社会，电视已成为生活的一部分，要想完全不看电视，那是不可能的。要怎样看电视才不会伤害视力呢？可以参照以下几条原则：
1．电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。
2．看电视时，眼和屏幕距离要合适。一般说来，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4-6倍。
3．看电视时，最好坐在屏幕的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应小于45度。
4．收看时间，视力较好的人1小时，近视的人则不能连续看30分钟以上。
5．保持姿势正确，不可躺着看电视。
6．房间照明要适度，不可太暗。
用眼卫生习惯，
1.饮食：少吃甜食和油炸食品，多吃蔬菜、水果，多喝牛奶。
2.坐姿：读书、写字姿势端正，眼睛与书本保持一尺（
3.休息：看书时间不宜长久，每30-50分钟要闭眼或远眺5-10分钟。
4.锻炼：保证课间10分钟休息，减轻视觉疲劳。积极开展体育锻炼，保证每天有一小时体育活动。
5.光源：在家里读书写字时，要有双光源，一个顶灯，一个台灯，台灯光线最好从左边射入。
6.检查：定期到专业机构检查，掌握视力变化情况。
7. 少看电视，少用电脑。
8. 行车走路时不看书。
9. 多做眼保健操。通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，调节肌肉，改善眼的疲劳，以达到消除睫状肌紧张的目的。
总之，孩子近视眼的发生与发展主要原因是长时间的近距离用眼所致，所以，预防近视眼的最有效办法是减少用眼时间，避免眼肌的过度疲劳。要想既读好书，又不致发生近视眼，只有严格地、持之以恒地进行综合预防，才能使孩子近视眼的发生率得到有效的控制。保护孩子视力不是一件小事，家长应高度重视，配合学校一起做好学生防近工作，力争使学生视力下降状况有所控制。
顾薇静 2010.2
