记上海市实验学校附属小学传承优秀传统文化活动
——暨教职工八段锦学习锻炼活动
李帆
为积极响应国家全民健身的号召，提升教职工身体素质，传承中华优秀传统文化，营造健康向上的校园文化氛围，我校于3月29日组织全体教工开展了一场别开生面的体育锻炼活动——学习传统养生功法八段锦。
活动伊始，体育刘老师对八段锦的起源、功效及动作要领进行了详细讲解。八段锦作为一种古老的健身方法，以其简单易学、效果显著的特点深受大众喜爱。刘老师通过生动的演示，让教工们对八段锦有了更为直观的认识。
随后，在刘老师的带领下，全体教工开始认真学习八段锦的每一个动作。大家精神饱满，动作规范，尽管起初有些教工对动作要领掌握得不够熟练，但在相互学习、交流的过程中，大家逐渐掌握了技巧，动作也越发流畅。
活动现场气氛热烈，教工们纷纷表示，练习八段锦不仅锻炼了身体，了解了优秀传统文化活动，还缓解了工作压力，增强了团队凝聚力。许多教工将把八段锦作为日常锻炼的一部分，坚持练习，保持身心健康。
此次全体教工学习八段锦活动，不仅提升了教职工的身体健康水平，也展现了学校对教职工身心健康的关怀。在全体教职工的共同努力下，我校师生传承优秀传统文化的氛围将更加浓厚，教职工的工作和生活将更加美好。
