多彩暑假，我做主
伴随着炎炎夏日，同学们步入了暑假生活。为了帮助同学们度过一个快乐充实而有意义的暑假，学校为同学们送上了第一份云班会“礼物”。
7月18早9点，我校各班准时开启第一场云班会活动，由心理汪老师主讲《多彩暑假，我做主》主题微课。本学期居家学习之后，同学们又直接进入了暑假生活，为了避免产生心理上的不适感与无措感，汪老师在班会课上为同学们支招献计，帮助大家合理度过假期生活。
课上，汪老师把同学们可能在暑期做的事情分成六大主题，比如：休闲放松、学习、阅读、锻炼身体等。通过对六大主题的分析与介绍，汪老师引导大家制作适合自己的愿望清单，介绍如何有效地实施愿望清单的内容、如何分段管理暑假时间、如何把愿望清单中的项目细化到每日作息表中。最后，汪老师为同学们准备了四个锦囊妙计与“三少三多”温馨小贴士。
如果暑假期间同学们感到自己出现了一些无法调节的情绪问题或心理困惑，要主动寻求家长、同学、班主任及心理老师的帮助，也可以直接寻求专业的心理援助。（开心屋QQ热线：1264642525）
上实附小
2022.7.18
